Natuurlijkmoondala - Moniek
Spontaan, vrolijk, avontuurlijk, ondernemend, zorgzaam en nieuwsgierig. Dat zijn de woorden die mij het best omschrijven. Ik ben sociaal en invoelend, sta graag voor mensen klaar en ben gek op alles wat leeft, groeit en bloeit in de natuur.
In 1988 ben ik geboren op het Groningse platteland. Na mijn werk bij onder andere defensie, de spoedeisende hulp en op de ambulance, kwam ik op een punt waarop ik voelde dat het anders moest. In die "harde" wereld raakte ik steeds verder verwijderd van mijn zachte, vrouwelijke kant, een deel van mijzelf wat ik diep van binnen wilde herontdekken.
Ik raakte in een Burn-out, waardoor ik mede namens mindfulness een andere kijk om mijn leven kreeg. Ik deed lange tijd mee met wat als 'normaal' wordt gezien, veertig uur werken, altijd in de versnelling, steeds meer moeten, te weinig tijd en nauwelijks ruimte voor ontspanning. Daarbij verloor ik het contact met mijzelf en mijn lichaam en voelde ik niet meer wat ik werkelijk wilde en nodig had.
Nu weet ik dat wel en dat is zelfliefde, vrijheid en onafhankelijkheid.
Inmiddels heb ik de hectische stad Utrecht terug ingeruild voor mijn roots*. Ik waan me weer in de rust en de natuur, het voelt als thuiskomen. Ik leef weer dichterbij de natuur, in rust en eenvoud. De natuur herinnert me dagelijks aan wie ik ben en hoe het leven bedoeld is: in verbinding, met aandacht en in het ritme van de seizoenen.
Mijn thuis ✨
Ik woon in een zelfgebouwd tiny house, in een community met 10 andere Tiny houses. Waardoor ik met de seizoenen leef. Mijn dagelijks leven kenmerkt zich met simplicity, waardoor ik vrijheid en voldoening ervaar. Het brengt mij terug naar de basis. In mijn vrije tijd ben ik graag in de natuur. Ik houd van wandelen, wildplukken en nieuwe plekken ontdekken.
Yoga en meditatie helpen mij om te ontspannen en stil te staan. De inspanning vind ik in hardlopen, mountainbiken, en SUP-en. Ik ben gek op muziek en vrijdansen. Mijn hele leven ben ik bezig met bewust en gezond zijn.
Een kleine impressie van mijn Tiny house leven
Aromatherapie & essentiële oliën 🌿
In 2023 heb ik de aromatherapie-opleiding afgerond en zijn essentiële oliën niet meer weg te denken uit mijn leven. Ik maak er mijn eigen huidolie mee en zet de oliën in bij verschillende lichamelijke ongemakken. Zowel in diffusers, rollers, inhalators en voetenbadjes.
Ik heb mijn eigen natuurlijke parfum ontwikkeld, bekijk de shop voor interesse.
Tijdens de aromatherapie opleiding heb ik diverse massages geleerd, die vooral gericht zijn op ontspanning. Ook heb ik een ayurvedische massage cursus gevolgd aan de wellness academie in Amsterdam. Ik merk dat intuïtief masseren goed bij mij past: meegaan met de flow en voelen wat een lichaam nodig heeft.
Moeder aarde 🌳
Ik sta elke keer weer versteld van de kracht van de natuur, de oliën brengen mij zelfvoorzienendheid, dichter bij de natuur en leren mij dankbaar te zijn voor moeder aarde.
De combinatie van aromatherapie en massage voelt voor mij als een prachtige methode om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Daarnaast ben ik altijd bezig met kruiden drogen en verwerken, die mij ondersteunen in het dagelijkse leven. Ik maak onder andere natuurlijke parfums, mijn eigen gezichtscrème, scheerolie en haarspray. Ik vind het belangrijk dat ik weet wat ik op mijn huid smeer, je huid is je grootste orgaan en door synthetische stoffen kan er heel veel uit balans raken, waar onder hormonen.
Op deze manier bezig zijn met de natuur, geeft mij mijn eigen natuur terug.
Mijn roots: Als kind zag ik altijd vogeltjes en vlindertjes vliegen, was ik snel afgeleid en kon je mij altijd buiten vinden op zoek naar avontuur. Zoals ze mij noemden ‘ze is geen hoogvlieger’. Heel lang had ik het gevoel dat ik mijzelf toch op een andere manier moest bewijzen en gezien wilde worden. Dit deed ik door ‘pittige’ beroepen te kiezen, zoals militair, ambulance chauffeur en spoedeisende hulp verpleegkundige. Totdat mijn lichaam signalen ging afgeven en ik ‘bewust’ stil moest staan. Dat gaf mij de tijd om te voelen dat ik steeds meer verwijderd raakte van mijn ware ‘ik’.
Nu zie ik dat speelse, nieuwsgierige, hooggevoelige kind als mijn kracht. En ik weet nu hoe belangrijk het is om te dromen en vanuit intuïtie te leven, niet vanuit mijn hoofd maar vanuit gevoel. Dat is wat ik iedereen gun, want in deze maatschappij zijn wij meer gewend om vanuit ons rationele brein te denken en onze intuïtie wat op de achtergrond te laten.
Ik geloof dat er een verandering plaatsvindt, waarin bewustzijn en leven vanuit intuïtie belangrijker worden. Dit maakt de wereld mooier, waarin emoties omarmd mogen worden en leven vanuit verbinding en puurheid ertoe doet. En het voelt voor mij dat ik daar een bijdrage aan kan leveren.